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    更新時(shí)間:2023-05-12 14:31:56 信息編號(hào):100046848 發(fā)布者IP:113.104.183.64 瀏覽:836次
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    所在地區(qū):廣東省?深圳市

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    【真健康辟谷】全國各地開課,如果您想了解辟谷培訓(xùn),這里有很好的選擇!真健康辟谷歡迎您。
    D、由于本次活動(dòng)相對優(yōu)惠,加上房間有限,規(guī)定兩人住一個(gè)房間,如果需要自己單獨(dú)住一房者,在房間允許下,每天另補(bǔ)交100百元房間費(fèi)。E、凡沒有提前打款者,一律不享受優(yōu)惠,同時(shí)謝絕參加本次課程學(xué)習(xí)。F、凡以前得到面授者,沒提前聯(lián)系審核同意者,一律謝絕安排旁聽。4、本次活動(dòng)是全程親自授課,謝絕探望,試試心態(tài)者參加,謝絕身份不明者學(xué)習(xí)。整個(gè)山莊住宿人數(shù)有限,不接待同行不參加學(xué)習(xí)者,也不接待臨時(shí)決定學(xué)習(xí)者,名額有限,報(bào)名滿后不再接受報(bào)名。特此說明:從年以來一直沒在開課,給自然辟谷養(yǎng)生愛好者帶來不便深表歉意。

    辟谷作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式,最近在國內(nèi)越來越受到歡迎。辟谷的核心是在一段時(shí)間內(nèi)只吃清淡、易消化的食物,以排除體內(nèi)毒素,提高身體的免疫力。那么辟谷哪里好呢?本文將從以下幾個(gè)方面介紹。

    一、有益于調(diào)節(jié)身體機(jī)能

    辟谷可以幫助人們重視自己的身體健康,避免不良飲食習(xí)慣、不健康的生活方式和減緩衰老等問題。辟谷不僅可以讓內(nèi)排出過多的廢物,提高消化能力,還能讓身體內(nèi)各系統(tǒng)協(xié)同合作,達(dá)到身心統(tǒng)一的狀態(tài)。它還能讓身體機(jī)能更加,比如體重減輕、臉色紅潤、眼睛亮麗、頭發(fā)變得順滑等等。

    二、有利于增強(qiáng)免疫力

    辟谷飲食的主要原則是清淡、易消化的食物,這就保障了營養(yǎng)成分的攝取,而不浪費(fèi)能量消化對于烤肉、油膩小吃類食品的消耗。清淡、易消化的食物對人造成的刺激比較小,能夠在此期間喚醒身體自我修復(fù)的能力,增強(qiáng)免疫力,提高身體的抵抗力,同時(shí)能夠讓身體基礎(chǔ)代謝率更高。

    三、有助于提高心理素質(zhì)

    辟谷期間的緊張、精神壓力雖然也存在,但由于能量的消耗較小,會(huì)讓人變得更加冷靜,不會(huì)像大魚大肉的時(shí)候那樣的心情很煩亂。辟谷后持續(xù)的心理轉(zhuǎn)化,讓人們能夠做出積極向上的心態(tài),達(dá)到身心的平衡。

    四、有利于改善生活習(xí)慣

    辟谷作為一種養(yǎng)生方式,受到人們的歡迎還有一個(gè)重要原因,就是辟谷可以通過改變飲食習(xí)慣,讓人們更加注重自己的身體健康,從生活的細(xì)節(jié)上只是積極向上的轉(zhuǎn)變自己的生活方式。

    綜上所述,辟谷是一種有益于健康的飲食方式,除了改善腸胃健康,減輕體重,改善皮膚,保護(hù)心臟以外,還能夠提高免疫力,增強(qiáng)的整體素質(zhì),更加積極向前,向生命的更高處邁進(jìn)。辟谷的好處不僅僅是在于營養(yǎng)成分的攝取,更是在于心態(tài)的轉(zhuǎn)換、生活習(xí)慣的改變、提高身體素質(zhì)的綜合效果。我相信,辟谷未來會(huì)成為更多人的選擇,讓我們的身心得到更好的鍛煉。

    蛋白質(zhì)是生命的功能單位,蛋白質(zhì)大量分解帶來的將是功能障礙。重度營養(yǎng)不良的人全身各官都瀕于衰竭,死亡也就不可避免。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為不能經(jīng)口進(jìn)食的患者配制的靜脈營養(yǎng)制劑,所含成分也無外乎葡萄糖、酸、脂肪乳劑等幾大營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)輔以微量元素、維生和電解質(zhì)等必須物。極端的服氣辟谷支持者并不否認(rèn)上述營養(yǎng)素的重要性,但是,他們認(rèn)為營養(yǎng)素并非只能自食物中得到。“服氣辟谷者是把空氣和水當(dāng)成了食物,而且這是簡單、最干凈的食物”;“辟谷中所提倡的服氣,則是配合腹部呼吸產(chǎn)生真空吸力,將空氣吸入消化道”;“道教的’服氣辟谷’術(shù)的推理就是:唾液、空氣、水通過吞咽、正確的呼吸法,進(jìn)入消化道內(nèi),在體內(nèi)合成營養(yǎng)物質(zhì),從而可以長期不食五谷而維持生命”;“辟谷術(shù)可導(dǎo)產(chǎn)生水分解酶、從而可利用水作為能量來源”。這些說辭顯然已有將人的動(dòng)物性生存轉(zhuǎn)向植物性生存的傾向了,不過很可惜,這些描述僅僅只能在科幻小說中找到,而“水分解酶”,更無法想象能存在于水分占據(jù)一半以上重量的內(nèi)。
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    久住氣悶,從口細(xì)細(xì)吐出盡,還從鼻細(xì)細(xì)引入。出氣一準(zhǔn)前法。閉口,以心中數(shù)數(shù),令耳不聞,恐有誤亂,兼以手下籌(指用計(jì)數(shù)),能至千則去仙不遠(yuǎn)矣。若天陰霧惡風(fēng)猛寒,勿取氣也,但閉之。」(千金要方·調(diào)氣法)這種調(diào)息之法,還可結(jié)合吐穴之法,祛除臟器患。方法是:「若患?xì)饫渫矗瑲饧春舫觯蝗魺幔瑲饧赐鲁觯蝗舴危磭u出;若,即呵出;若脾,即唏出;若,即呬出。」是:「夜半后八十一,雞鳴七十二,平旦六十三,日出五十四,辰時(shí)四十五,巳時(shí)三十六。」(同上)呼吸隨意念,吐「吹、呼、噓、呵、唏、呬」六字,但不要吐出聲音。
    辟谷療法起源于的國教——道教,道家學(xué)派是古代思想重要的學(xué)術(shù)流派之一,安徽淮河流域是道教的發(fā)源地,是道家始祖老子、莊子和陳摶的故里。莊子、惠子游濠上機(jī)敏睿智的辯談就發(fā)生在安徽鳳陽的臨淮津上。《老子》五千言博大精深、辯譬精妙;《莊子》三十三篇,天馬行空、浩瀚,堪為中華哲學(xué)文化的智慧之根。辟谷非西方所認(rèn)為的斷食療法,斷食是短時(shí)間的,長時(shí)間會(huì)有害健康。
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