我所練的禪定辟谷的正確方法紀實，接上文。今天是在5A級風景區羅浮山辟谷的第四天，我們來到酥醪村一處有自然瀑布流水的地方，陳老師掛起了吊床，就著這自然環境，如果沒有很多游客，在這里品茶讀書休息，真的是人間仙境，負氧離子超高。晚上我們住在軒轅庵，夜觀星象，好像人生也沒幾回這樣的經歷了，可以如此悠閑，晚上睡得很安穩，根本不需要空調還有點小冷，需要蓋被子。如果沒有羈絆，這樣也真的逍遙。
第五天我們早上起來到“蓮子心”采氣，練功，居然還不餓，有點神奇。下午去了一個人杰地靈的仙境，不遠處有高山有水，席地而坐，看書品茶，拍照，錄視頻，甚是優雅。下午卻因為家人不舒服不得不提前結束這次的辟谷禪修，我在這里和陳老師、學長、寧芝說聲抱歉。我可能拖了大家的后腿，還是世間俗人，放不下忘不了。
這次能遇到陳老師也許是佛渡有緣人，他用生命帶動我們，給予我們很大的加持和能量，教會我們很多的方法和對治病痛的竅訣，回想起來，真的是很珍惜這五天，有這么難得的因緣，很感恩陳老師，也感恩學長、寧芝的帶領及陪伴，學長一直在照顧我們，去到哪里都在搞衛生，世間難得的菩提心、利他心。也慶幸自己能放下家庭瑣事，來辟谷禪修，讓全身心都接受大自然的洗滌，五臟六腑都得到休息。口腹之欲有時可能就是臆想，而想的力量實在太強大也太可怕了，不斷去滿足，身體卻超負荷運轉。
回歸日常生活，我應該更加珍惜當下，愛惜身體，和過去的自己說抱歉，學會放下，健康飲食，淺嘗輒止，心態更要放平穩，一切順緣，不要執著。以后，我會每隔一段時間來羅浮山按照禪定辟谷的正確方法做一次辟谷禪修，以凈化心身，休息，保持良好的健康體態和心境。
感恩遇見陳老師！感恩遇見辟谷禪修！有緣再聚！
