辟谷體型變化-7天辟谷班-辟谷學校-武夷山

辟谷體型變化（7天辟谷班）辟谷學校-武夷山

辟谷能啟動自我凈化的功能，提高身體細胞新陳代謝的能力，提高自身的自愈修復能力，讓身體進行自我療愈，進行排的工作，清理身體里輸送營養的管道，把身體里的垃圾、毒素、寒氣、濕氣、污垢排出去，所以辟谷排出身體內的毒素是非常好的，體內毒素排出后，人身體會出現輕盈、酥軟的感覺，人的頭腦非常清醒，視力清晰，皮膚紅潤。
答：就如剛才所講，就像蓄電池，吃飯就等于為電池充電，一年四個季節中，前三個季節不斷地攝入食物，足以給身體充足電，到了冬季就不需要再充了，可以拔掉電源——避開五谷雜糧。就像動物一樣，一立冬就開始冬眠，把前三季儲存的能量消耗掉，這塊“電池”就永遠可以充電、放電?？墒浅Ｈ诉@塊電池充了幾十年的電，從來沒有地放過電，沒有排過，所以細胞就老化得快。而辟谷就等于讓我們的細胞從里到外地代謝一次。所以辟谷期間即便呆在房間里不出門，不運動，洗澡時還會有污垢，那就是代謝掉的細胞。
心能量辟谷本來就是心明理順相結合，獲取生命體所需心能量一種形式。辟谷過程中進行自然能量攝入。所謂心能量，是潛能啟動發揮運用，所運用的能量不再是普通食物的能量，而是身潛藏的能量和自然之“氣”。十六、辟谷期間可以吸煙嗎。想抽煙是可以抽的。但是，辟谷期間，由于特殊的環境，或者期間特殊的心里，對煙的依賴程度會大大降低，有的人甚至在辟谷期間，因為不吸煙就把煙在無形中戒掉了，這都是很正常的。人對于煙的依賴，很大程度上與其說是身體上的依賴，不如說是上的。

《黃帝內經》當中提出：春發、夏長、秋收、冬藏。夏季相對來說比較熱，在能量減少情況下，容易中暑。冬天要“無擾乎陽”，要閉藏，進補。這些都是說的進補。辟谷關鍵是排毒，提高免疫力，打通身體輸送營養的管道，只有打通管道，臟腑才能更好的吸收養分。其實一年四季都適合辟谷，是冬季，腸胃的蠕動能力下降，更需要排毒。身體好的人，有辟谷經驗的人，一年四季任何時候都可以辟谷，所以辟谷和季節沒有矛盾之處。
我們身體的細胞新陳代謝周期是7天，辟谷7天才能達到調理身體的效果,但要達到更好的效果,我們建議辟谷14天。深度調理身體者，可以連續辟谷幾個7天的周期或辟谷14天、21天等，但要根據自己身體的實際情況而定辟谷時間，并非辟谷的時間越長，次數越多就好。關于辟谷周期時間的選擇，辟谷減肥者，一年1-2次；辟谷者，根據病情，一年2-4次；辟谷者，隨時可辟；辟谷修行者，自然而辟！
馬的分享：感恩收我為徒，此事是此行意外亦此生重要的收獲，深感機緣巧合之妙，讓我從此擁有一位睿智而質樸的，指引我，尤如燈塔般照亮前行之道路，路前行雖崎雖嶇，亦有燈塔在前方照耀，發光。現在寫字的我被幸福感圍繞著此時此刻之心作為我學道之緣起之心，伴隨我前行，道難求，我亦上下求索，幸福滿滿。王：感謝各位在4天里的指導和照顧。雖然我沒有參加辟谷，但也學到了很多道家文化和辟谷的知識，還有一些為人處事的方法。體驗了一種新的生活方式?；厝ヒ院髸３忠环N好的心態，繼續練九試和站樁。
該期辟谷學員有辟谷老學員、在辟谷學員、群學員、辟谷同行、同行學員、自愛靜心情緒提升的學員等，大家對此次反饋非常好，尤其是的易學易懂、精彩不斷的課程內容，迎得了廣大辟谷愛好者的不斷掌聲。同時也看到了大家的熱情和對身體健康的需求。應廣大辟谷愛好者心聲，擬開通辟谷體驗，為辟谷者們實現居家三天體驗，嘗試辟谷感受，解除三天的恐懼和疑慮，為線下辟谷做好充分，打下良好基礎。也歡迎全國同行業朋友們，共同為往圣繼絕學，共襄盛舉，傳承古老智慧。