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3.導辟谷：是指通過職業培訓的辟谷養生指導師采用心能量、自然、信息能量引導，通過心能量養生作用[1]，讓辟谷者進入一種辟谷態，身體會出現辟谷時的各種效應，但又不知道辟谷的方法，此時通過有素者的導和幫助，便可進入辟谷狀態。這種現象在參加集體練功或聽帶功報告時較易發生。特殊的地磁環境，如名山古剎、千年古樹生長之處，有時也可以導人進入辟谷狀態。
辟谷養生是一種養生的方法，以避開五谷雜糧來調整腸胃功能。辟谷不是療，講究調理身體治未，并非療。是與中相類似的傳統文化，但不能歸類為學。斷谷三天以上定為辟谷，不滿三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟谷，8-14天為中期辟谷，15天以上為長期辟谷。如何辟谷養生？方法/步驟1，開始斷谷：可食用少量瓜、果、蔬菜類食物，辟谷養生期間需要喝水，必須保證內水分充足。絕大部分均由水構成，只要有充足的水供給，短期內不會身體的正常運轉。
修性煉命之術，首先講究健體，其次著重，后追求長生久視。蓋煉氣，遵循「道法自然」，行之得法，不可能出現任何偏差，誠乃之寶筏。太上老君說常清靜經曰：「夫人神好清而心擾之，人心好靜而欲牽之。常能遣其欲而心自靜，澄其心而神自清，自然六欲不生。」就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清靜無物。如所言：「損之又損，以至于無為。」如此方可言行炁之法。青華秘文論述止念之法時說：「但于一念妄生之際，思平日不得靜者，此為梗耳，急舍之，久久。
在吸收消化時，不用那么費力勞累；另一方面，經過辟谷的經驗及身體機能改變，心理上亦了貪食的，從此進食習慣不知不覺改變，份量、不再沉溺有害的飲食，這樣于有利。提升功能：身體以后抵抗力更強，大小患威脅，健活信心增加。性心：斷食期間身體運作狀態轉趨自然，身心壓力減低，各種心魔（是煙酒），乘機戒掉壞習慣。辟谷有什么心靈的效益。修行功夫效益大增：辟谷期間，身體逐漸凈化，又輕松自在，思想同時凈化輕松自在，于是做的「勞動」、瑜伽、靜心、祈禱、自我等，較平日更敏銳，發出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。
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