7天辟谷班-辟谷老師訓(xùn)練-辟谷班的真實(shí)感言-老君山
【真健康辟谷】公司是一家致力弘揚(yáng)中華易道自然養(yǎng)生文化為己任的身心靈健康管理機(jī)構(gòu)，我們專注身心排，主要課程有古法經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、辟谷。通過儒、釋、道、醫(yī)、武、易的修，洗去心靈上的煩塵，令身心返璞歸真。從中體驗(yàn)養(yǎng)身、解惑、開慧的人生境界，終達(dá)到覺醒、健康、富足、仁愛。了解辟谷禪修，養(yǎng)生交流、咨詢、合作請致電！
現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)研究表明，營養(yǎng)攝入控制是延緩細(xì)胞的途徑之一，其原理可能是降低體內(nèi)胰島素水平從而解除了對細(xì)胞自噬(autophagy)的作用，而后者是細(xì)胞內(nèi)清除隨時間積累的受損蛋白質(zhì)或細(xì)胞器從而維持穩(wěn)態(tài)的重要機(jī)制。折疊本段變化折疊體重變化在辟谷的天到第五天時，體重減輕為明顯，辟谷養(yǎng)生辟谷養(yǎng)生辟谷養(yǎng)生一天平均會減輕1至2千克，從第5天開始，每天減輕0.5至1千克，以后幾乎都是以一定的遞減方式減輕體重(有時也有例外，視乎每人的自身體質(zhì)因素及配合情況而定)。折疊氣攻病灶辟谷其間少數(shù)人會出現(xiàn)氣攻病灶現(xiàn)象，有的病好似加重，或者排泄病，拉出黑色東西，如乏力或容易疲憊等，這是身體自我復(fù)的正常反映。
現(xiàn)生面戴錄其斷食療法的實(shí)際辦法，求進(jìn)修參考。一、斷食來源斷食來源于，家多無為明心見性、體悟謬誤而進(jìn)行斷食的。其中有名的是釋迦牟僧佛、摩西、和。曲到明天，上各學(xué)各派的信徒為了要增進(jìn)身心安康，晉升笨性，年暮年月月都有活期和不按期的斷食。今人長生不老法中，有一種洗髓法，便是由禁食一天、兩天開始，然后三天、四天等等，徐徐增長到二十八天，達(dá)到伐手洗髓、脫胎換骨。二、斷食的功能斷食能生命的潛能，使人強(qiáng)身。一般而直言，斷食期間愈暫，效果愈好。
它通過身心外部氣機(jī)的調(diào)理和天然宇宙之清氣的汲取來彌補(bǔ)自身的元葷和其它粗微物資，其意義甚大。第七章段木做教受的斷食療法段木做教師生于湖南，晚年赴好進(jìn)修來來后假寓。多年來，他以切身領(lǐng)會對斷食這一續(xù)妙療法推崇至。他苦心搜羅了英、好、日、法、本、等國有關(guān)白獻(xiàn)材料，考核研討十缺年，確信斷食療法為援救人濟(jì)也之良法。于是著書坐說，方為宣揚(yáng)，其學(xué)術(shù)思惟直交影響了海峽兩岸的辟谷科研農(nóng)作和辟谷的群眾性普及，是該代斷食療法較具威望性的炎黃學(xué)者，影響長遠(yuǎn)。
科學(xué)辟谷對身體是有好處的，消化食物需要耗能，對身體本身就是負(fù)擔(dān)，而現(xiàn)在人普遍又有飲食不節(jié)的問題，人吃太多食物，會在身體代謝出更多的垃圾，這些垃圾會在腸道內(nèi)積聚，若能及時排出還好，無法及時排出，就會產(chǎn)生細(xì)菌，形成有害物質(zhì)，會促進(jìn)身體老化和容易引發(fā)疾。進(jìn)行辟谷，可以幫助消化系統(tǒng)卸下負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腸道蠕動，使身體更快的排出代謝垃圾，改善體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
真健康辟谷健康
隨著時代的發(fā)展，人們不斷追求生命的質(zhì)量，但殘酷的生存環(huán)境卻制約著人類的健康。三高癥、糖、心腦血管癥、抑郁、代謝綜合癥、亞健康癥等問題不斷困擾著人類對健康的追求。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上治未、中治欲、下醫(yī)已”的思路，結(jié)合2008年在北京啟動上工“治未工程”的精神，推動和指導(dǎo)人們懂得早養(yǎng)生早健康的概念。
麻煩的就是我晚睡習(xí)慣了，癥在這幾天集體爆發(fā)了，5天幾乎沒有睡過一個完整覺，即使在給我扎過兩次的情況下，晚上也才睡了2小時左右。在這種情況下我只好或者躺著練氣，長夜漫漫難熬啊......但令人想象不到的是到了白天和同學(xué)們一起上課練習(xí)時，我又神一般恢復(fù)了。但不得不讓我更為感嘆的是作為萬物之靈的人類真是潛力無窮，道家辟谷文化更是神奇，能將我們普通人類的資質(zhì)通過短短的猛地拔高到想象中的境地-進(jìn)入陰陽兩吃的，我們可以如同這山上的花草樹木一樣食氣而生，我們與它們息息相通，多么美好，-人與自然就這樣悄然融為一體。
我國醫(yī)學(xué)對腫發(fā)原因解釋為“營衛(wèi)不通”、“七情郁結(jié)”、“脾吸受傷”等，是“氣凝滯”所致，無論氣滯還是瘀，論其成因，勻與經(jīng)絡(luò)有關(guān)。因?yàn)榻?jīng)絡(luò)有溝通表里上下，聯(lián)系臟腑，通氣的作用，各組織均需氣的濡養(yǎng)，才能維持正常生理活動，而氣所以能夠通達(dá)全身，必須依賴于經(jīng)絡(luò)的傳注。經(jīng)絡(luò)不通，則會出現(xiàn)氣滯或瘀，能使機(jī)體進(jìn)行自身的凈化，必然也能疏通經(jīng)絡(luò)，消結(jié)化瘀，使經(jīng)絡(luò)通暢，經(jīng)絡(luò)被和疏通之后，就能充分發(fā)揮自身調(diào)節(jié)機(jī)能，協(xié)調(diào)機(jī)能協(xié)調(diào)組織細(xì)胞和臟腑之間的功能，使機(jī)體陰陽保持相對平行，抵御外邪，保持健康狀態(tài)。
傳承中華優(yōu)美文化理念，弘揚(yáng)“以自然之道，養(yǎng)自然之身”，應(yīng)用經(jīng)歷幾千年驗(yàn)安全、有效、自然的“辟谷養(yǎng)生”法，調(diào)節(jié)人的身心健康，喚醒自愈系統(tǒng)，提高自身機(jī)能，讓更多家庭健康幸福，從而達(dá)到健康、財(cái)富和諧一體。健康知道去辟谷養(yǎng)生化，讓更多大眾能接“神奇”的辟谷養(yǎng)生.
