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1973年，湖南長沙馬王堆3號漢墓出土了兩件舉世矚目的氣物：導(dǎo)引圖和《卻谷食氣篇》。前者是繪有各種導(dǎo)引姿勢的彩色帛畫；后者是記載辟谷食氣具體方法的帛書，為我國部辟谷療法專著。據(jù)考證，帛書是漢初的寫本，大約在高祖惠帝時期（前206—188），詳其內(nèi)容，可能是先秦時流傳下來的古逸書。典籍中的有關(guān)記載
總之，但凡辟谷超過三天，在我心里就等同兩個字：邪門。然而，講座的當(dāng)天，是為期105天辟谷的第十天，也是立勝為期28天辟谷的第十天。當(dāng)我親眼看到勝在辟谷第十天仍然那么神采奕奕、容光煥發(fā)時，我終于有些相信：辟谷，應(yīng)該不會把人搞的怏怏，辟谷應(yīng)該有它的科學(xué)性。于是，我有些心動，有些躍躍欲試。內(nèi)心掩飾不住一種強烈的沖動：我想嘗試另一種生活狀態(tài)；我想體念另一種生存方式；我想開辟另一條生存通道；更重要的，我想挑戰(zhàn)自己而功力深厚、不圖名不圖利的只在這里呆兩天。
若是由于強行自己辟谷而出現(xiàn)的不良后果，自然辟谷機構(gòu)一概不負責(zé)。十五、可不可以進行辟谷。答：是特有的現(xiàn)象，身體素質(zhì)較好的朋友，在自然辟谷期間遇到這種情況，一般關(guān)系不大，可以繼續(xù)辟谷，但是身體本來體質(zhì)較差的朋友，自然辟谷期間出現(xiàn)期，應(yīng)在指導(dǎo)下辟谷。總之，自然辟谷期間出現(xiàn)身體變化大的朋友，可根據(jù)具體情況作相應(yīng)的調(diào)節(jié)。十六、通過辟谷，主要能調(diào)理哪些隱患。答：辟谷可以給人帶來身體健康和心理愉悅。實踐中，它體現(xiàn)在可以調(diào)理許多慢和疑難雜癥，尤其是在肥胖、糖尿、高低壓、浮腫、、腸胃、等的上效果顯著。
我們身體這些輸送營業(yè)的管道用了幾十年，食物渣殘留、毒素、寒氣、濕氣堆積如山，從來不清洗。管道堵了，營養(yǎng)就輸送不到位，身體就出問題，身體的五臟六腑就會發(fā)生病變。三高、肥胖導(dǎo)致血管不通暢，引起很多并發(fā)癥，非常可怕！
任何一個機構(gòu)里都有工作人員，他們都要生活，簡單的柴米油鹽都，現(xiàn)實生活中能離開錢嗎。很多人會說修道的人談到錢很世俗，但有沒有想過，即使住在宇的大德們，一樣也要十方信士的供養(yǎng)和贊助，不然宇、經(jīng)書、神像如何建設(shè)。B、辟谷乃道家養(yǎng)生之道，不屬于，是一門科學(xué)的養(yǎng)生，辟谷是蛻變重生之術(shù)，辟谷是靜化身心之術(shù)，辟谷是登真之術(shù)，辟谷是雙向調(diào)節(jié)之術(shù)，辟谷是美容之術(shù)，辟谷拓展歷練之術(shù)，辟谷治未之術(shù)，辟谷?。
結(jié)果，眼看辟谷的成果就要消失殆盡雖說我辟谷的首要目的不是減體重而是養(yǎng)生，但看到辟谷所帶來的喜人成果如此迅速消失，還是心有不甘。終于，我再次下定決心：不能任由體重瘋漲了，必須有“度”，必須控制在一定的范圍。于是，我慢慢地悟出了些道理：人只要戰(zhàn)勝了貪婪，在很大程度上就可以說戰(zhàn)勝了自己。不是嗎。你看，我們許多人，就是因為貪吃，不管天上飛的地上爬的，只要能吃的統(tǒng)統(tǒng)塞進肚子再說，仿佛不吃它個肚皮滾圓就虧待了自己。
