辟谷培訓-辟谷多少天合適-辟谷班的真實感言白云山
辟谷是一種古老有效，而且是其他方法無以比擬的養生法，在親身體會到辟谷的好處后，應持之以恒，每月能辟谷7-10天，有利于身體健康，保持身輕心靈，延年益壽。4、辟谷療法和生物學的思考辟谷療法的食物采用了千百年生的植物、礦物，吃了這些東西，也與它們同享天地之精華，補養天元，扶正驅邪、達魔除惡、養神療疾。吃下去的肉，若不能在二十四小時內排出體外，就在體內腐爛發臭，增加新的癥，會使情加劇。、獅、是食肉動物，你統計一下全世界有多少？而牛羊是草食動物，你再去算算全市有多少？如果把一塊肉放在水里，幾天就會腐爛；如果一根草放在水里，一年都不會腐爛，這就是植物的力量，也是吃素人的道理，同屬辟谷食療的原理。
養生，得養心，養心必須是靜心，心不動，滿樹開花。世界衛生組織調查結果，76﹪的由情緒引起的。患，就是心想的太多了，一串的心事，想多了，人就會出問題，心不靜，外敵就會入侵，身體一樣哦！ 病，是心出問題，病字里面的字是“丙”字，五行里丙屬于火，火會攻心，心有問題，人就會生病。
五、不宜斷食的癥(1)人已到必需開釋的水平，不能斷食。(2)得到視力或聽力的人。(3)敗沉只要三十母斤的肥強者。(4)患十年以上，且壓又高的中、小年患者。(5)中、小暮年腸胃人，常常的。(6)慢性盲腸炎或腸陽塞可以二十四小時內致全者。(7)患者嚴峻窄心癥、臨時使用、；或有心、器民移值的人，肺解核屬二、三期的人。六、斷食的詳細方式(1)做好意理籌備斷食之前，宜行瀏覽有關材料，使對其有深刻準確的懂得，添加本人的信念。
次辟谷要注意什么1、辟谷養生與饑餓有本質區別，所以辟谷一定要有老師指導下進行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是辟谷養生的核心，否則沒有能量作保證，就會出現，或者沒有辟谷養生指導師，容易出現不良反應。2、辟谷養生，應該循序漸進，不可操之過急，要根據不同人的實際情況制定辟谷養生方案，切不可能一概而論。也就是說辟谷養生由淺入深，逐漸提高的，要確定辟谷養生的時間長短要量力而行，比如開始三天、五天、七天等，讓自己有個適應的過程，當然一些特殊的只能現場隨機而變。
辟谷，作為一種養生方法，正在被越來越多的人所認可，但是，大家對于辟谷的理解和認識，往往只是停留在朦朧的階段。究其原因，一方面，因為辟谷作為道家的一種養生長壽方法，從古至今都帶有一定的神秘性，在傳承的過程中也有一定的保密性，并未被大多數普通百姓所接受。另一方面，隨著互聯網的發展，普通百姓獲取知識途徑和速度可謂極大方便，一些非專業的辟谷機構通過網絡發布的關于辟谷的文章，在質量上參差不齊，很多具有明顯的錯誤，誤導了不少辟谷愛好者。
“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養生中的“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。
辟谷，常與服氣相聯，稱服氣辟谷。服氣，顧名思義就是服食空氣，后受道家思想影響，而稱服食精氣或天地元氣。這是以氣代食之功，服氣辟谷法是道教歷來講究的道法，從漢代起就有道士服氣辟谷的傳說，而且歷朝歷代仿效者不乏其人。
在種種的事跡背后，要么以者達到目標，重新進食而結束；要么以難耐饑餓，意志崩潰自我放棄而結束；當然，也有不少至死者。歷逢災年，餓殍遍野，易子而食者也不罕見。不難相信，若真有服氣而仙的高深氣，階下囚怎可以相逼，災民怎可狠心到將手伸向自己的骨肉。這與道家所稱凡人皆有之潛能并不相符。即便人之道根有深有淺，也無法解釋為何此等濟世救民的仙術沒能在歷史留下絲毫痕跡。若以仙了道者均已飛升作解釋，則未免陷入玄之又玄的無聊詭辯之中。不過，還是有現代人要親身一試。
從古以來道家原理認為：存在三尸蟲專食元精、元氣、元神。人不能健康就是這三蟲危害身體的原因。自然辟谷用現代的科學語言來講，自然辟谷是維持平衡，心能量啟動后，能達到自身融解來生命能量，自然辟谷以“氣足不思食”為指導核心，啟動先天元氣，發揮自身資源，不斷自我修復。在實踐自然辟谷過程中通過心能量信息導引氣、點穴、開穴、服氣、采氣、補氣、固氣、靜心、凈身、還陽、固本、、修真、悟道、聚集能量、開啟潛能，從而對進行特殊的信息能量場調控，讓人感到不饑餓、不想吃。
