辟谷培訓(xùn)-辟谷地點(diǎn)-辟谷第七天可以吃什么九華山
其次，被排除在日常飲食之外的，是牛奶及所有奶制品。再次，在日常飲食中排除任何定義為甜食的東西。在排除了上述食物之后，還有蔬菜、水果、谷物(種子)、堅(jiān)果、豆類作物、魚類、蛋類、肉類和脂肪類食物可供食用。第二步：排除任何加工類食物。即可以不再煮、蒸、腌制食物了，而只用一種方法來處理食物——用水清洗，然后將其撕成片。再對(duì)日常飲食的改善，排除谷物、肉及魚。也就是說，現(xiàn)在只能吃生菜、水果、種子(如葵花籽)和堅(jiān)果。第三步：逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹缓裙?br />
養(yǎng)生，得養(yǎng)心，養(yǎng)心必須是靜心，心不動(dòng)，滿樹開花。世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)果，76﹪的由情緒引起的。患，就是心想的太多了，一串的心事，想多了，人就會(huì)出問題，心不靜，外敵就會(huì)入侵，身體一樣哦！ 病，是心出問題，病字里面的字是“丙”字，五行里丙屬于火，火會(huì)攻心，心有問題，人就會(huì)生病。
從本質(zhì)上而言，“半辟谷”不是辟谷，只是吃的少的輕斷食行為。五、辟谷跟斷食的區(qū)別。答：從現(xiàn)象上看，這種不吃飯的療愈方式，不是道家的辟谷才有的。在，曾經(jīng)就斷過食，的佛，在的時(shí)候?yàn)榱宋虻酪矓噙^食。斷食的方式還有。但是與自然辟谷是不一樣的，辟谷和的差別是，在辟谷期間，我們身體的新陳代謝，能量的轉(zhuǎn)換，是保持繼續(xù)的，因?yàn)樗刑厥獾那滥軌蚰芰浚杉芰浚允刮覀兊男玛惔x正常，而且還是更好的狀態(tài)。
即使有些人通過辟谷將身體的養(yǎng)好了，也不會(huì)面授時(shí)接受嚴(yán)重患者。同時(shí)，在道家辟谷研修院授課廳門前明示溫馨提示所有養(yǎng)生愛好者，凡參加辟谷者年齡在15歲至65歲之間，有嚴(yán)重患者勿請(qǐng)參加。辟谷的主要功用是激發(fā)自身潛能、調(diào)動(dòng)第二套系統(tǒng)進(jìn)行工作的一種獨(dú)特而古老的方法，是對(duì)自身液和細(xì)胞進(jìn)行深層清理的養(yǎng)生方式。
辟谷，作為一種養(yǎng)生方法，正在被越來越多的人所認(rèn)可，但是，大家對(duì)于辟谷的理解和認(rèn)識(shí)，往往只是停留在朦朧的階段。究其原因，一方面，因?yàn)楸俟茸鳛榈兰业囊环N養(yǎng)生長(zhǎng)壽方法，從古至今都帶有一定的神秘性，在傳承的過程中也有一定的保密性，并未被大多數(shù)普通百姓所接受。另一方面，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，普通百姓獲取知識(shí)途徑和速度可謂極大方便，一些非專業(yè)的辟谷機(jī)構(gòu)通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)布的關(guān)于辟谷的文章，在質(zhì)量上參差不齊，很多具有明顯的錯(cuò)誤，誤導(dǎo)了不少辟谷愛好者。
“辟谷”，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養(yǎng)生中的“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時(shí)間內(nèi)斷食，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。
辟谷，常與服氣相聯(lián)，稱服氣辟谷。服氣，顧名思義就是服食空氣，后受道家思想影響，而稱服食精氣或天地元?dú)狻＿@是以氣代食之功，服氣辟谷法是道教歷來講究的道法，從漢代起就有道士服氣辟谷的傳說，而且歷朝歷代仿效者不乏其人。
時(shí)移世易，文明進(jìn)步。古老的養(yǎng)生法在今天的世界中顯示了極其蓬勃的生命力，科技發(fā)達(dá)的國(guó)家不僅利用斷食療法來攻克現(xiàn)代學(xué)技術(shù)治不了的種種危害健康的疾，更把其上升到一個(gè)提高身體素質(zhì)、凈化人的靈魂和延年益壽的科學(xué)和哲學(xué)的層次。辟谷不是辟谷有益，則有害。一般需要較長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到辟谷，當(dāng)然也有天賦好的人，也許上來就可以。大家自己試試看吧。我建議先從過午不食做起，少吃一頓晚飯，對(duì)于健康人問題，有胃或身體不好的人，則務(wù)必先請(qǐng)教生。
7、才開始吃飯的幾天，要吃很少量并且很軟的食物，前三頓飯只能喝一點(diǎn)米粥，好不要吃水果。千萬不可一下吃太多，否則會(huì)有危險(xiǎn)，飲食要一點(diǎn)一點(diǎn)的往上加.。很多人也都嘗試過不饑餓療法，卻有饑餓感。所以不通過特殊處理而自己辟谷的人，感覺非常吃力，饑餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花；沒有通過特殊的能量煉，沒有經(jīng)驗(yàn)豐富的辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師指導(dǎo)，沒有能量作保證和補(bǔ)充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內(nèi)養(yǎng)精神，不知道激發(fā)潛能和生理功能，調(diào)動(dòng)信念力，自己辟谷忍受不住強(qiáng)烈的饑餓感，這是實(shí)施的是斷食療法。這與辟谷養(yǎng)生是完全不同的兩個(gè)概念。
