辟谷是我泱泱大國千年文化，是道家修仙煉丹之術，同時辟谷也是一種自我修煉、挑戰自我的極限運動和思維。辟谷是一種不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運動、無痛苦、，天然綠色的健康管理方式。
我們真健康辟谷機構常年開辦辟谷培訓班，尤其是對于想減肥的人群，非常適合參加這種特殊的“訓練減肥營”，大家可不要誤會了，減肥只是辟谷的附屬作用，辟谷的主要作用還是修身養性，健腦，激發潛能。辟谷七天，基本上能夠減重10到15斤左右，至于減肥的效果，以及的詳細情況，還需查看相關文章
辟谷研修
辟谷能夠清除體內垃圾毒素，排毒，極大的提高人體的免疫功能，延年益壽，保衛生命；還能使人頭腦清晰、思維敏捷、記憶強，激發人體潛能，開發大腦，提升智慧，身心寧靜，天人合一。
只要參加過辟谷禪修的人，在經歷了挑戰自我，“斷食”七天之后，好像都與眾不同了，他們都會有很多不同的人生感悟。
一位辟谷禪修、能量研修的老師有一段富有哲理的話，叫“自我打破”，寫在這里。
自我打破
在求真的結構中行動，錯的也是對的，在線性的經驗中重復，對的也是錯的。
前者格物知至真理之光照亮心靈，后者知識經驗豐富卻越做越費力。
對于有洞察力的人，大道至簡，一切透明，所以守中如一。
對于自認聰明的人，無所不知，萬變不離自我，走不出自設的牢籠。
