辟谷14天/辟谷指導/辟谷28天-

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辟谷答疑（八）辟谷疑問八：為什么自然辟谷要吸收能量。解答：辟谷本來就是聚練相結合的，獲取生命體所需能量的一種形式。辟谷過程將出體外，然后攝入能量，再通過轉換，直接進入五臟六腑。能量才能達到自我控制的作用，所納入的不再是普通食物的能量，而是一種維持生命的能量物質——氣爾，氣能直接維持生命延續，是生命中不可缺少的能量源。有關天地之氣，大家有機會可以參閱心場能一書中對氣的論述。
情況竟然出乎意料的好。原先我擔心的是：不吃東西，饑餓來襲怎么辦呢。如何才能頂得住呢。但是一整天下來，挨到晚上睡覺時，我竟然還沒什么饑餓感。當然，前提是我喝了將4升礦泉水(要求2.8升），并按時按量地完成了教的一整套吞氣、冥想、采能、吸取日月精華的功課。接下來第二天，第三天直到第十四天，讓我為驚嘆的是：饑餓感時有時無。有時不覺得餓，有時餓感也較強烈。但這種餓感，像什么呢。就像是平常某餐飯吃得晚了些，肚子搞點小一樣，頂一頂就過了。當然前提是：我按要求喝足了規定的三種水并認真做好整套吞氣采能的功課。

西方妄想以斷食來理解中華道教的辟谷療法的精髓，那是癡人說夢！中華幾千年的深厚的文化底蘊豈是西方能夠主宰的？2、辟谷可清除體內素，凈化內環境在現代生活中，添加劑、素、西藥、農藥、化肥、除草劑、空氣污染、水源污染和七情六欲、各種壓力、暴飲暴食、煙酒類、各種飲料、高脂肪類、高糖類、高油炸類食物、長期服用等積累的素污染五臟六腑內環境，繼發引起各種疾。
氣攻病灶辟谷其間少數人會出現氣攻病灶現象，有的病好似加重，或者病，拉出黑色東西，如乏力或容易疲憊等，這是身體自我修復的正常反應。舌苔的反應辟谷初期，口粘著性，照鏡子看舌面，長了的舌苔，甚至有的人呈現黑色舌苔，10天以內很少清切，若繼續辟谷，舌苔便會清潔，表示排出，身心凈化。辟谷是經過和現代科學研究出辟谷方法，辟谷又稱為絕谷、休糧、清腸，即不食五谷雜糧之意，所以辟谷方法必須在指導下進行，否則會有不良結果。辟谷是古代流傳下來的以求、智慧的特殊術。

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