辟谷康養基地-五指山

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早餐辟谷法操作方法1、把生姜掰成塊或者是切成片。姜的多少跟的程度是有關系的，如果你要是感覺自己的體溫偏涼，可以姜稍微多一點，如果你覺得你自己比較適中，你可以姜少一點。因為它是暖性的食物，可能會出現喝了幾天之后會感覺很上火，其實這是一件好事，它正好幫助你在提升陽氣的過程之中。2、紅棗，放進紅茶中，紅棗，才能讓里面的營養充分的發揮健脾的作用。3、放入紅糖，紅糖的量其實也是根據你自己的口感，相對來講，糖稍微多一點，它的熱能就會更好一些。4、茶包放進杯里，加熱水泡紅茶。
歷史記載宋朝官府修編的《太平圣惠方》中有“辟谷駐顏秘妙方”，由茯苓、栗子、芝麻、大棗組成，熬成膏服用，要求每日2次，每次50克。《宋史·隱逸列傳》載，陳摶曾隱居武當山，“服氣辟谷歷二十余年，但日飲酒數杯。”可見辟谷并不是食，不能套用現今通常說的不進任何食物、水飲的食概念來看待辟谷。[4]科學解釋

辟谷是一種心能量法，在辟谷師指導下配合身心實修，啟動心能量科學的關閉后天攝食系統，開啟先天食氣系統，以順應生理功能，進行泄補作用、協調平衡生理功能，主張損有余而補不足。使身體達到陰陽平衡的健康狀態，同時調理身心，提高機體免力。從而讓身心和諧自然、和諧社會、和諧家庭、和諧生活的級方法"。
在風水學有記載“山高與天映，高人乃居之”。高人常指“僧道”修行人。所謂世人稱的“高人”，通常情況是指高深莫測——身懷之人，這樣的人常出于修道人士。正是發源之地。東漢末年正一道創始人張道陵（道稱他為張陵，張天師，祖天師，正一）。他在等地創立。創立后，凡是跟他求道者，如辟谷、道家符等都得出五斗米。所以正一教又稱五斗米道。現在我們可以想一下，東漢末年時期五斗米當時價值是多少。可想而知，古代計量法極為，且為十進位制。
寫日記的此時，還會濕潤眼睛，感動，怎么能這么幸福呢。謝謝。10.5辟谷第五天懺悔今天的行程是爬山，一個道觀，一個古寺。以前我游寺的方式是拍照片，這幾天一點一滴的教誨，心境有所改變，即使不知道用何種方式參拜，但是我帶了一顆虔誠的心。感覺，自己融入了大山中，一種的體驗，新鮮的空氣，我無法用文字表達。當然在過程中會累、會難受，也想過放棄，甚至叫和同學去就好了，我在原地等，無法想象那10多里路我是怎么走過來的。現在想想，其實我們的人生又何嘗不是這樣，遇到的困難，挫折何其多，就看你自己所持態度。