線上辟谷-辟谷培訓班-岳麓山辟谷的10大害處

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十七、辟谷為什么可以調理亞健康。答：辟谷斷食3天激發純陽真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或變的蛋白質，如、、變細胞等；又再融解全身管道，尤其管里附著的廢物及液里的凝塊和污濁物。這些、廢物、脂肪的利用和燃燒，上稱為[自身融解]。這就是辟谷能及防的科學依據。并能將將寒、濕、瘀、滯等各種邪之氣以及各種氣逼出體外，清除灶和隱患。十八、辟谷為什么可以起到美顏的作用。
體重現象在辟谷的天到第五天時，體重減輕為明顯，辟谷養生一天平均會減輕1至2千克，從第5天開始，每天減輕0.5至1千克，以后幾乎都是以一定的遞減方式減輕體重（有時也有例外，視乎每人的自身體質因素及配合情況而定）。機能的反應在辟谷期間，高壓患者的壓會顯著下降，低壓患者有的壓反而會上升，但視覺、聽覺及觸覺敏銳，記憶力和聯想力也會增強，白細胞的數量在辟谷周之內沒有改變，第7天開始增加，至1天起急。

十七、辟谷為什么可以調理亞健康。答：辟谷斷食3天激發純陽真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或變的蛋白質，如、、變細胞等；又再融解全身管道，尤其管里附著的廢物及液里的凝塊和污濁物。這些、廢物、脂肪的利用和燃燒，上稱為[自身融解]。這就是辟谷能及防的科學依據。并能將將寒、濕、瘀、滯等各種邪之氣以及各種氣逼出體外，清除灶和隱患。十八、辟谷為什么可以起到美顏的作用。
3、低層次的辟谷養生可吃點水果、蜂蜜之類的進行調節；的辟谷養生，或者是辟谷，要根據不同的身體壯況，決定是全辟谷，還是半辟谷。4、辟谷養生三天之后，或者更長的時間。高壓患者，練者要盡量避免長時間下蹲，如下蹲后應慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動作也要避免，以便造成體力不支，或者頭暈等現象。

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