總之，給辟谷、養生、、愛好者造成了誤導，辟谷養生這是在做一項文化，是講道義的，不是人云亦云，要有品牌和正氣，這是經常提到的。許多人做辟谷養生沒有底氣，自己機構和品牌連自己都不相信能招來愛好者，辟谷養生愛好們又敢去這個機構學習嗎。這就是滑稽自愚，或者愚，攔截別人資源其實也為別人做宣傳，終自己資源越來越少。為此，為了自然辟谷養生基地獨特處，在推廣上首先用詞用句，以前推廣詞句提法，效仿運用。在上線了，是為了更多的辟谷養生者們認識自然辟谷的好處，中公告，讓辟谷養生愛好者們，認清站，走進辟谷養生，千萬不要看錯機構，找錯了你要找的。
概論：心理平衡”是健康的基石。對于現代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和。常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣勻和，陰平陽秘，所以能健康。何謂“養心”。黃帝內經認為是“恬虛無”，即平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。孟子曰：“養心莫善于寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣。”德者養心“積善成德”，德的核心是做善事。認為德高者五臟淳厚，氣勻和，陰平陽秘，所以能健康。莊子說，有修養的人“平易恬，則憂患不能入，邪氣不能襲”；管子言：“人能正靜，皮膚裕寬，耳目聰明，筋信而骨強”；荀子也說“有德則樂，樂則能久”；孔子精辟指出：“大德必得其壽”。
【真健康辟谷】辟谷養生古稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧、清腸等，即不吃五谷，但可以吃果品、營養性植物、補益物和飲水，所以，辟谷養生并非食。除飲水服氣外，還服用一些輔助食物：如白術、山藥等，這些食物，大多數可以補養氣血，所以能夠解饑、、延年。辟谷養生八大原則不容忽視。
晚上在，看吃晚飯，我把礦泉水當口水，大口大口的喝，心里想，等辟谷結束了，我先吃個大雞腿，再來幾粒巧克力，還有蛋糕、牛排、白米飯..嗚嗚嗚嗚.我想吃東西哇。今天是痛苦的一天。10.2辟谷第二天驚喜早上6點多到達，坐車來到了處，糟糕透了，因為正在吃餅，但是我沒膽量說。上午的課學了和氣場的基礎知識，小驚喜一下，我當時理解是：這對我的是治本的方法。還有個小驚喜，發覺自己手上有氣感，開心。開心。下午隨和同學來到了半月泉，學習了室外雙手采納能量法、吞氣和一次，大驚喜，在采納能量時發覺兩手間氣瞞強的，雙手拉近距離會感到有阻礙。
中認為：面色青，功能失調；面色赤，心臟功能失調，供氧不足；面色黃，脾臟功能失調；面色蒼白，功能失調；面色瘀黑，黑眼圈、大、面頰出現瘀黑斑，功能失調；面赤如妝，則陰虛內熱；面部多皺紋、粗糙，產生斑點、刺及各種贅，則是循不暢所致。例如，人面部皮膚的變化，與臟腑功能、全身的營養狀況有關。皮下干燥，說明脾臟功能弱，供水不足，或水分利用功能低下。辟谷能激發的潛能，使與宇宙之氣相接，產生的效應，加速細胞與外界物質能量交換，奪取大自然中宇宙真氣，接受宇宙高能量信息。
真健康自然辟谷文化核心技術：課程主設自然養生；實踐中始終遵循自然養生法則，以道養和傳統醫的“潤、通、調、補、固”的原理。以“心養、時養、形養、食養、藥養、精養、氣養、神養、道養”為核心技術。以精、氣、神、道為“協調、養護、固本、還陽”的方法，建立具有特色的道養身心課程。
精養以《自然無為能量》為基礎，讓元氣逐漸恢復，提高免力，起到扶正祛邪，增強能量。
氣養以《自然辟谷》為基礎，動靜相兼，泄補協調、調養相依，循序漸進，增強體質。
神養以《自然養生健身心》為基礎，啟動心能量，感恩心懷，提升正氣，清靜自然。
