14天辟谷學習-辟谷老師-九華山辟谷14天的真實結果
【真健康辟谷】公司是一家致力弘揚中華易道自然養生文化為己任的身心靈健康管理機構，我們專注身心排，主要課程有古法經絡養生、辟谷。通過儒、釋、道、醫、武、易的修，洗去心靈上的煩塵，令身心返璞歸真。從中體驗養身、解惑、開慧的人生境界，終達到覺醒、健康、富足、仁愛。了解辟谷禪修，養生交流、咨詢、合作請致電！
自己仿佛又回到了那段的日子，打坐做操，采氣服氣.點評：建宇是一個性格陽光的男孩子，2015年8月2日同自己從浙江杭州來到道家辟谷養生研修院，因身體已超重達208斤，以前其方法不明顯，這次專程來辟谷養生，目的是通過辟谷來達到的目的。一眨眼。為了增強自信，其父是一個以身作則的好，為了自己辟谷成功，也同孩子一起辟谷親自體驗10天左右，受益無窮。由于建宇本人信念和毅力，終辟谷了14天時間。在此說明的是，在辟谷領域中，辟谷超出14天的人不計其人，但對于一個17歲的青春少年來說，正式長身體時期，也從來沒有經歷生活的艱辛。
香港有位攝影師叫李洪，身患鼻咽，在觀內辟谷兩次，一次十五天，一次二十八天，創造了辟谷治的奇跡。還有一位是重慶前衛儀表廠廠長，叫段天德，身患糖尿，完全靠胰島素生存，辟谷28天，兩次辟谷下來竟奇跡般的治好了自己的糖尿。可見，辟谷確實能夠祛延年。被現代學稱為：“自身溶解生物學凈療法，”即：不用開刀的內臟手術。
辟谷排宿便的操作方法：兩腳并起，兩手下垂，整個身體站立挺直，面向東方升起的太陽。采用體呼吸法，吸氣時下牙緊緊抱住上牙，嘴唇閉緊，讓氣從鼻孔，吸氣時腹內，必須深吸。呼氣時意想用大腸，小腸呼氣，同時意念排出宿便，者可意念向下椎排宿便。積累在腸胃的食物，也會如同倉庫中的貨物一樣腐爛，變質成，此時的辦法是停食或少食，有人喜歡稱之小辟谷.辟谷大的具體做法是：每周定期選擇一日，是休息日，這一日可省略早餐，睡到自然醒，起床后狂飲白開水，對全身管道進行一次沖刷大掃除，直到饑餓感強烈隆擊你，才去進食少量的食物，之后進入冬眠午休。
科學辟谷對身體是有好處的，消化食物需要耗能，對身體本身就是負擔，而現在人普遍又有飲食不節的問題，人吃太多食物，會在身體代謝出更多的垃圾，這些垃圾會在腸道內積聚，若能及時排出還好，無法及時排出，就會產生細菌，形成有害物質，會促進身體老化和容易引發疾。進行辟谷，可以幫助消化系統卸下負擔，促進腸道蠕動，使身體更快的排出代謝垃圾，改善體內環境，增強身體素質。
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隨著時代的發展，人們不斷追求生命的質量，但殘酷的生存環境卻制約著人類的健康。三高癥、糖、心腦血管癥、抑郁、代謝綜合癥、亞健康癥等問題不斷困擾著人類對健康的追求。《黃帝內經》“上治未、中治欲、下醫已”的思路，結合2008年在北京啟動上工“治未工程”的精神，推動和指導人們懂得早養生早健康的概念。
辟谷疑問一：為什么辟谷養生收費一直保持不變。解答：人都知道是人杰地靈的自然養生。古稱“天府之國”和“出”之地。也就是指崇山峻嶺，山高山多，“自古名山僧道多”。學者余秋雨在游覽都江堰、后留下的墨寶“拜水都江堰，問道”。余秋雨先生曾在其書中寫道：“要看水，萬不可忘了都江堰”，都江堰因水而受到人們的膜拜。作為的發源地之一，其道家思想、養生、辟谷、丹道、靜修、音樂、武術、飲食和養生之道等都有著十分豐富而獨特的文化內涵。
3、辟谷期間大的惑，是來自于親人不理解，勸你吃飯時，辟谷者就得采取方法，說我已經吃過了，這樣才會不勸你吃飯。如何抵擋食物的惑，特別是前三天，就要時時給自己強化訓練，我不饑餓，我在辟谷，我吃的是自然能量，這種信念力作用下，就會度過心理飲食惑關。4、辟谷之前要給自己編一套程序，如果要是辟七天，就對自己說辟八天，如果辟14天，要給自己編辟15天的程序，這樣就沒有饑餓的感覺了，這是辟谷成功的關鍵.我爸用這種方法辟谷十四天，照樣騎車上班。
傳承中華優美文化理念，弘揚“以自然之道，養自然之身”，應用經歷幾千年驗安全、有效、自然的“辟谷養生”法，調節人的身心健康，喚醒自愈系統，提高自身機能，讓更多家庭健康幸福，從而達到健康、財富和諧一體。健康知道去辟谷養生化，讓更多大眾能接“神奇”的辟谷養生.
