辟谷學校-辟谷7天-西湖辟谷老師課程
【真健康辟谷】公司是一家致力弘揚中華易道自然養生文化為己任的身心靈健康管理機構，我們專注身心排，主要課程有古法經絡養生、辟谷。通過儒、釋、道、醫、武、易的修，洗去心靈上的煩塵，令身心返璞歸真。從中體驗養身、解惑、開慧的人生境界，終達到覺醒、健康、富足、仁愛。了解辟谷禪修，養生交流、咨詢、合作請致電！
人為什么要辟谷據衛生組織統計：一組觸目驚心的數字：報告估計，2012年發人數為306.5萬，約占發的五分之一；人數為220.5萬，約占人數的四分之一。全2001年人數中，有四分之一是死于管。的管大大小小連接起來，有地球到月球的四分之一長度。可想而知的管長度有多長。這么長的管道，怎樣才能將內在的和清除掉呢。多年來，人類并沒有找到好的良方。此時，人類為了求自保，求自救，求活命，隨著人類文明進步實踐中發現了辟谷行之有效。
整個遠行，我都用了教的太極神步......回到山莊時，我一點也不覺得累，感覺再加一個來回的路程我也可以。第五天，上午課結束，大家就各自回家了。我自駕回家的路上也很輕松，只是天氣有點熱，本想開空調，但以往的經驗告訴我此時空調對著吹肯定不適合我，只好開車窗。這次辟谷，我不僅減重了8斤，心身愉悅，更讓我又一次體會了辟谷養生的美妙。我覺得辟谷養生與養生、太極養生都是同根理的，都得講究“精、氣、神”，這是種看不見但又真實存在東西，正是的瑰寶。必須發揚光大。
它通過身心外部氣機的調理和天然宇宙之清氣的汲取來彌補自身的元葷和其它粗微物資，其意義甚大。第七章段木做教受的斷食療法段木做教師生于湖南，晚年赴好進修來來后假寓。多年來，他以切身領會對斷食這一續妙療法推崇至。他苦心搜羅了英、好、日、法、本、等國有關白獻材料，考核研討十缺年，確信斷食療法為援救人濟也之良法。于是著書坐說，方為宣揚，其學術思惟直交影響了海峽兩岸的辟谷科研農作和辟谷的群眾性普及，是該代斷食療法較具威望性的炎黃學者，影響長遠。
科學辟谷對身體是有好處的，消化食物需要耗能，對身體本身就是負擔，而現在人普遍又有飲食不節的問題，人吃太多食物，會在身體代謝出更多的垃圾，這些垃圾會在腸道內積聚，若能及時排出還好，無法及時排出，就會產生細菌，形成有害物質，會促進身體老化和容易引發疾。進行辟谷，可以幫助消化系統卸下負擔，促進腸道蠕動，使身體更快的排出代謝垃圾，改善體內環境，增強身體素質。
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隨著時代的發展，人們不斷追求生命的質量，但殘酷的生存環境卻制約著人類的健康。三高癥、糖、心腦血管癥、抑郁、代謝綜合癥、亞健康癥等問題不斷困擾著人類對健康的追求。《黃帝內經》“上治未、中治欲、下醫已”的思路，結合2008年在北京啟動上工“治未工程”的精神，推動和指導人們懂得早養生早健康的概念。
如何辟谷養生？注意事項：步注意事項：辟谷前，一定要加意念，大腦中需呈現出我“開始辟谷了”“我不用吃飯”“我很飽”等詞匯，讓意念大腦才能適應，否則會有饑餓感出現。第二步注意事項：當辟谷一段時間后，若感覺身體很不舒適，這時一定不要強加斷食，也許你身體不允許辟谷，那么就應該自動放棄。第三步注意事項：復谷前也要給自己意念：“我復谷了”“我開始吃飯了”等語意，也就是通知腸胃系統，開始正常啟動了。但方法還得按照第三步介紹得做，切忌猛吃猛喝。現在的人對自己的身材要求是非常的高，不斷的，并且的方式也是非常的多，大家都是希望能夠健康的，近年來，有一種方法就流行起來，是辟谷法，很多人可能不太理解這是一個什么樣的方法，今天我們就來了解一下。
所以各自的孽各自還，沒有必要一樣，這是佛道和道家講的因果文化，各自慢慢去領悟就明白了。辟谷養生答疑（三）辟谷疑問三：辟谷期間需要注意什么。解答：辟谷時期有以意要求：（1）辟谷期間忌飲酒，空腹飲酒，易引起胃、。（2）辟谷期間忌吸煙。吸煙引起胃酸增加，引發饑餓感，易引起煙醉、頭暈、乏力、。（3）辟谷期間忌飲濃茶。飲茶易，引起茶醉，導致心慌、脈快和四肢無力。（4）辟谷期間忌吃太濃的糖。吃糖會使糖升高，導致，影響功能和液循環。
傳承中華優美文化理念，弘揚“以自然之道，養自然之身”，應用經歷幾千年驗安全、有效、自然的“辟谷養生”法，調節人的身心健康，喚醒自愈系統，提高自身機能，讓更多家庭健康幸福，從而達到健康、財富和諧一體。健康知道去辟谷養生化，讓更多大眾能接“神奇”的辟谷養生.
