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服氣辟谷"服氣辟谷"即以服氣與辟谷相配合，并以服氣為基礎，通過服氣達到辟谷的目的。具體說法不一，有的主張服氣之初，即行辟谷，饑時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷，有的主張不強行辟谷，待服深，至三年后，便會自然斷谷。具體方法多見于諸家氣法書中，據《抱樸子內篇·雜應》篇載，即有食十二時氣法，食歲星氣法，食六戊精氣法，思神食氣法等。
7.辟谷結束后進食要先稀后干，多以粥、適量的面條軟食為好，循序漸進。辟谷時僅吃辟谷丹難道不餓嗎道家辟谷除辟谷外就是服用辟谷丹，古時道家辟谷丹主要成分是由人參、茸、不老草、黃精、野生的金蕎麥、野果、山藥、黍米、黑豆、大棗、黑米、桑葚、山楂等藥食同源的植物、礦物經九蒸九曬的工藝精制而成。方中的人參大補元氣，茸、不老草還陽補，黃精、芝麻、大棗、山藥等具有辟谷斷饑、生津解渴、健脾氣、健脾養胃、養肝補元、烏發、清腸排、消解瘀痰火；道家辟谷丹取藥之效、食之，食借藥力，藥助食療，餌食能激，相得益彰.本來就有津足不思飲，神足不思睡，氣足不思食的生理功能，這個功能的能量庫有待打開，辟谷方法更待研究。道家的“道法自然，天人合一”的思想境界永遠值得我們去探討。
總之，給辟谷、養生、、愛好者造成了誤導，辟谷養生這是在做一項文化，是講道義的，不是人云亦云，要有品牌和正氣，這是經常提到的。許多人做辟谷養生沒有底氣，自己機構和品牌連自己都不相信能招來愛好者，辟谷養生愛好們又敢去這個機構學習嗎。這就是滑稽自愚，或者愚，攔截別人資源其實也為別人做宣傳，終自己資源越來越少。為此，為了自然辟谷養生基地獨特處，在推廣上首先用詞用句，以前推廣詞句提法，效仿運用。在上線了，是為了更多的辟谷養生者們認識自然辟谷的好處，中公告，讓辟谷養生愛好者們，認清站，走進辟谷養生，千萬不要看錯機構，找錯了你要找的。
我們身體這些輸送營業的管道用了幾十年，食物渣殘留、毒素、寒氣、濕氣堆積如山，從來不清洗。管道堵了，營養就輸送不到位，身體就出問題，身體的五臟六腑就會發生病變。三高、肥胖導致血管不通暢，引起很多并發癥，非常可怕！
所以各自的孽各自還，沒有必要一樣，這是佛道和道家講的因果文化，各自慢慢去領悟就明白了。辟谷養生答疑（三）辟谷疑問三：辟谷期間需要注意什么。解答：辟谷時期有以意要求：（1）辟谷期間忌飲酒，空腹飲酒，易引起胃、。（2）辟谷期間忌吸煙。吸煙引起胃酸增加，引發饑餓感，易引起煙醉、頭暈、乏力、。（3）辟谷期間忌飲濃茶。飲茶易，引起茶醉，導致心慌、脈快和四肢無力。（4）辟谷期間忌吃太濃的糖。吃糖會使糖升高，導致，影響功能和液循環。
國外說辟谷特指道家的養生和煉的專事方法，是道家煉重要組成部分，國外沒有。其一，通過現代醫學研究，的和，主要原因在于大腸里的糞便堆積和發酵，產生了有害物質，使慢中，故從健康而言，中的廢物有糞、尿、汗、化碳等，而以糞便危害大。大腸是專門收納糞便的，如果清除不盡，就會產生多種素，變成各種慢加工廠，為百病之源，所以要想治病，須先清理。
