哪里可以辟谷？辟谷正規(guī)地方-放松靜心修身養(yǎng)性

那里可以辟谷 在哪里辟谷正規(guī) 放松靜心修身養(yǎng)性
辟谷嚴(yán)格來說是分兩部分，辟谷期與復(fù)谷期，復(fù)谷比辟谷要求更嚴(yán)格、謹(jǐn)慎，辟谷必須按以下方法進(jìn)行：
1、先把太繁雜的工作安排好，不要有太重的體力勞動(dòng)。
2、萬法歸心，讓心安靜下來，整個(gè)辟谷期間，要心平氣和，不能發(fā)火生氣，心靜，才能安頓當(dāng)下，才能跟宇宙里的能量鏈接。
3、到一個(gè)好的環(huán)境中組場做辟谷，心由境轉(zhuǎn)，環(huán)境氣場也會(huì)影響人的心情。
4、一定要找一家專業(yè)的辟谷機(jī)構(gòu)，找專業(yè)辟谷老師指導(dǎo)，千萬不要一個(gè)人盲目斷食。
5、要給自己編程，導(dǎo)入辟谷多少天的意念，相信自己能完成這次辟谷，并跟正常人一樣生活。
6、要學(xué)會(huì)服氣法（鬼息法）。
7、要堅(jiān)持練老師教功法，做功法只能做加法，不能偷懶做減法，辟谷期間不做功法吸收能量、通經(jīng)絡(luò)，對(duì)身體是有傷害的。
8、辟谷期間喝水時(shí)不宜大口，宜小口小口地咽。不能喝茶、飲料、酒，不要食用冷飲；辟谷期間盡量停止服用(除非病情嚴(yán)重)，不能一下子停掉的藥，也應(yīng)逐漸減少。
9、辟谷期間要盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，每次練功或起床起來后速度不宜太快，應(yīng)慢慢站穩(wěn)后再開步。辟谷期間不建議經(jīng)常洗澡，用溫水抹身體。如果非要洗澡，也是溫水快速洗澡，不要洗太久。停止吸煙喝酒，此外還要通過叩齒、攪海、鼓津、咽津來加強(qiáng)辟谷效果。
10、辟谷結(jié)束后的復(fù)谷也要7天：一般情況下，復(fù)食時(shí)宜從流質(zhì)和一些清淡食物開始，復(fù)谷的前3天喝小米湯，量不能多，從半碗到一碗，第4天開始喝小米粥跟水煮青菜，不要油鹽，可以喝榨果汁。7天復(fù)谷結(jié)束后，飲食以清淡為主，是素食，不要大魚大肉，一定要循序漸進(jìn)，慢慢增加飯量待腸胃恢復(fù)到原有的功能后才恢復(fù)正常的飲食慣。 有時(shí)辟谷結(jié)束后，仍然沒有食欲，此時(shí)可任其自然，不想吃就不吃，直到有食欲時(shí)才恢復(fù)飲食。要是勉強(qiáng)進(jìn)食，身體反而不妥。

晚上在，看吃晚飯，我把礦泉水當(dāng)口水，大口大口的喝，心里想，等辟谷結(jié)束了，我先吃個(gè)大雞腿，再來幾粒巧克力，還有蛋糕、牛排、白米飯..嗚嗚嗚嗚.我想吃東西哇。今天是痛苦的一天。10.2辟谷第二天驚喜早上6點(diǎn)多到達(dá)，坐車來到了處，糟糕透了，因?yàn)檎诔燥灒俏覜]膽量說。上午的課學(xué)了和氣場的基礎(chǔ)知識(shí)，小驚喜一下，我當(dāng)時(shí)理解是：這對(duì)我的是治本的方法。還有個(gè)小驚喜，發(fā)覺自己手上有氣感，開心。開心。下午隨和同學(xué)來到了半月泉，了室外雙手采納能量法、吞氣和一次，大驚喜，在采納能量時(shí)發(fā)覺兩手間氣瞞強(qiáng)的，雙手拉距離會(huì)感到有阻礙。
再次感謝各位。穎穎的感悟：無限感激、黎、魏以及宣道長，感謝各位同學(xué)。有幸參加這個(gè)公益班，我獲取了一筆的精神財(cái)富，短短五天時(shí)間，全身心似乎經(jīng)過洗禮一般。從來不落一頓飯的我，辟谷五天居然堅(jiān)持過來，這離不開各位導(dǎo)師和班長、芳姐的鼓勵(lì)。現(xiàn)在我渾身上下都有勁，我突破了自己，堅(jiān)定了意志，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)嶄新的自己：1.通過的講課和引導(dǎo)，明白了氣場和能量采集方法，增強(qiáng)體質(zhì)，寬闊心胸，感悟人生真理，這對(duì)于我來說，是啟蒙，心懷萬分感恩之情。
3.辟谷可以改善系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)記憶力，加深理解力，強(qiáng)化意志力，培養(yǎng)忍耐力，增強(qiáng)自信心，使人充滿勇氣，欲望。進(jìn)一步還可開發(fā)自身的靈，了解大自然的真理，啟發(fā)特異功能。4.辟谷可以清除的源。人的腸道中長期積聚著宿便，不僅產(chǎn)生物質(zhì)，還直接影響胃腸對(duì)食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。如果對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收功能正常，人吃五谷雜糧，是不會(huì)發(fā)生營養(yǎng)不良或缺乏各類營養(yǎng)物質(zhì)的。重要的是看能從食物中吸收多少營養(yǎng)成份，而不是看人吃了多少東西。學(xué)博士里維爾說過這樣一句耐人尋味的話：“人類的疾，多半是因?yàn)榧S便滯留在腸內(nèi)所收起的。良好的排泄，就是健康的秘決。”要想改善的吸收功能，就必須要清除宿便。
辟谷健康，辟谷、辟谷，辟谷丹、指導(dǎo)師、等等推廣，許多機(jī)構(gòu)不創(chuàng)造自己品牌，別人用什么詞句都用什么詞句（但不包括歷史名詞定義），這是文化一直不前進(jìn)的主要原因。有些機(jī)構(gòu)和個(gè)人更是滑稽自愚，推廣中“猶如站在別人門前宣戰(zhàn)，或者說是貼在同仁大門上”。比如辟谷，辟谷，盛紫玟辟谷、自然辟谷，太乙辟谷、心能量辟谷、自然辟谷、自然辟谷等等屬一個(gè)機(jī)構(gòu)品牌和個(gè)人姓名詞條，本來他是辟谷機(jī)構(gòu)，為什么打別人品牌詞條和姓名呢。有人說這機(jī)構(gòu)沒有生機(jī)資源，猶如站在路邊半路攔截?cái)r客，是巧取豪奪；也有人說“做宣傳推廣”也太做得“太了”等等。