辟谷三天 去哪里辟谷 真健康辟谷

它毫不損于健康且祛百，是對體內組織全身液體的清掃，是佳的生物凈療法。此過程中有退激能的反應，如上吐下瀉、疼加重等均屬正常，過后即有長足進步。4.人在辟谷期間，應適量減藥或停藥，根據自身狀況而定。5.不宜洗冷水澡，不宜吃硬的、冰冷的、涼的、過酸食物。6.不吸煙、不喝酒、不喝濃茶、不要吃肉類食物、杜絕零食。
中認為：面色青，功能失調；面色赤，心臟功能失調，供氧不足；面色黃，脾臟功能失調；面色蒼白，功能失調；面色瘀黑，黑眼圈、大、面頰出現瘀黑斑，功能失調；面赤如妝，則陰虛內熱；面部多皺紋、粗糙，產生斑點、刺及各種贅，則是循不暢所致。例如，人面部皮膚的變化，與臟腑功能、全身的營養狀況有關。皮下干燥，說明脾臟功能弱，供水不足，或水分利用功能低下。辟谷能激發的潛能，使與宇宙之氣相接，產生的效應，加速細胞與外界物質能量交換，奪取大自然中宇宙真氣，接受宇宙高能量信息。
【真健康辟谷】辟谷古稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧、清腸等，即不吃五谷，但可以吃果品、營養性植物、補益物和飲水，所以，辟谷并非食。除飲水服氣外，還服用一些食物：如白術、山藥等，這些食物，大多數可以補養氣血，所以能夠解饑、、延年。辟谷八大原則不容忽視。

3.熱愛生活、追求健康、熱心辟谷指導知識文化的各界人士。二、指導內容提要本內容、、上公告的“選擇自然辟谷的九大理由”課程表部分內容提示外，主要還有以下內容：1.辟谷（自然辟谷的基礎理論、方法介紹。內容：著作）2.自然（心靈釋放、心理健康文化，五行。內容：著作）3.（基本知識、的危害、為什么。內容：主編）4.運動（辟谷操、操、辟舞、自然操。
增強機體自身調節機能，使系統的功能協調一致生理學把功能活動的調節機制分為三種。即調節、體液調節和、組織、細胞的自身調節，其中調節是內重要的調節機能。辟股可以刺激機體進行自身凈化作用，改善調節系統生活的內環境，使纖維的傳導和突觸的機能進一步加強調節系統的調節機能，使調節機能更靈活、更完善、更，以保證機體各部分功能的協調統一。
真健康自然辟谷文化核心技術：課程主設自然；實踐中始終遵循自然法則，以道養和傳統醫的“潤、通、調、補、固”的原理。以“心養、時養、形養、食養、藥養、精養、氣養、神養、道養”技術。以精、氣、神、道為“協調、養護、固本、還陽”的方法，建立具有特色的道養身心課程。
精養以《自然無為能量》為基礎，讓元氣逐漸恢復，提高免力，起到扶正祛邪，增強能量。
氣養以《自然辟谷》為基礎，動靜相兼，泄補協調、調養相依，循序漸進，增強體質。
神養以《自然健身心》為基礎，啟動心能量，感恩心懷，提升正氣，清靜自然。