辟谷基地-辟谷的地方-辟谷喝水的正確方法-峨眉山

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但如再升高，則需再實施斷食，直至恢復正常為止。心：一般沉度的心，斷食七日可以。糖尿：糖尿需斷食十天，反復二、三次，合泌便可復原一般。肺：肺癥需斷七天，反復三、四次。氣喘：氣喘需斷食七天，需重復五、六次。斷食之后，情會一次次在減輕。通常斷食一二天立即行喘。腸胃若，傷心曾經不大，其斷食的光陰不得長于七天，可則在斷食期間借會。而沉度的胃或者十兩指湯，只需經功七天的斷食，沉者需八、九天的斷食，大皆會佳的。
8.辟谷期間要注意什么。答：正確意識到辟谷的科學性，不對課程感到害怕，為自己制定辟谷的周期目標，比如初次辟谷的學員可以制定辟谷5-7天為一個周期。謹遵辟谷導師的要求，嚴格按照導師的指導開展辟谷活動，如在辟谷期間出現身體不適，要及時與導師溝通，尋求幫助。答：自然辟谷不僅放松身心，還能調理身心，美容，去斑，能快速清除內的，、消化吸收能力，作用于臟腑，臟腑功能，使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，加快的新陳代謝，促進脂肪分解，達到標本兼治的目的，不服任何。

然而沒有人在嚴格的科學實驗環境中能突破禁食禁水7到10天或禁食30天左右的存活極限。有一些表演者似乎可以不吃不喝很多天，但都是在那些表演者自己設定的環境、條件下進行的。能夠長期辟谷的人通常只是限制食物的種類和數量，但并不可能做到長期禁食或禁水。在禁食不禁水的情況下人生命延續的時間，取決于實際測量得到的基礎代謝率，機體中糖、脂肪和蛋白的儲存量和各個生命重要臟器的功能狀態。
所以，道士們徒們徒們等等就都注意到了這個現象。古代有許多的名人都懂斷食，比如孔子，就是曾經只喝水不吃任何東西。南懷瑾先生也曾嘗試過28天斷食。所以南懷瑾總結說，斷食可不能亂來。日本人也對辟谷斷食有許多的研究，辟谷斷食可以自愈疾，是不言而喻的。由于辟谷斷食有諸多的坎，尤其是斷食可以自愈疾，比如有，所以，經常有人用辟谷斷食來或者治，但是，斷食雖然有，但是不懂訣竅的人往往也會喪命。

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