辟谷老師訓(xùn)練-網(wǎng)絡(luò)辟谷-辟谷14天的真實(shí)感受-岳麓山

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從本質(zhì)上而言，“半辟谷”不是辟谷，只是吃的少的輕斷食行為。五、辟谷跟斷食的區(qū)別。答：從現(xiàn)象上看，這種不吃飯的療愈方式，不是道家的辟谷才有的。在，曾經(jīng)就斷過食，的佛，在的時候?yàn)榱宋虻酪矓噙^食。斷食的方式還有。但是與自然辟谷是不一樣的，辟谷和的差別是，在辟谷期間，我們身體的新陳代謝，能量的轉(zhuǎn)換，是保持繼續(xù)的，因?yàn)樗刑厥獾那滥軌蚰芰浚杉芰?，以使我們的新陳代謝正常，而且還是更好的狀態(tài)。
歷史記載《藝文類聚》載，三國時有名的氣家郄儉，“少時行獵，墮空冢中饑餓，見冢中先有大龜，數(shù)數(shù)回轉(zhuǎn)，所向無常，張口吞氣，或俯或仰。儉亦素聞龜能導(dǎo)引，乃試隨龜所為，遂不復(fù)饑。百余日，頗苦極。后人有偶窺冢中，見儉而出之。后竟能咽氣斷谷?！痹跀?shù)千年的歷史進(jìn)程中，產(chǎn)生了許多辟谷流派，形成了繁復(fù)的食氣方法，如人服元?dú)夥ǎx先生用氣法、太無先生服氣法、茅山先生服內(nèi)氣法、太清王老口傳服氣法、幻真先生服內(nèi)元?dú)夥ㄒ约办`寶功等，功種多樣、方法有異，但其基本內(nèi)核仍是柔緩細(xì)長的呼吸吐納。

辟谷是一種心能量養(yǎng)生法，在辟谷養(yǎng)生師指導(dǎo)下配合身心實(shí)修，啟動心能量科學(xué)的關(guān)閉后天攝食系統(tǒng)，開啟先天食氣系統(tǒng)，以順應(yīng)生理功能，進(jìn)行泄補(bǔ)作用、協(xié)調(diào)平衡生理功能，主張損有余而補(bǔ)不足。使身體達(dá)到陰陽平衡的健康狀態(tài)，同時調(diào)理身心，提高機(jī)體免力。從而讓身心和諧自然、和諧社會、和諧家庭、和諧生活的級養(yǎng)生方法"。
五、不宜斷食的癥(1)人已到必需開釋的水平，不能斷食。(2)得到視力或聽力的人。(3)敗沉只要三十母斤的肥強(qiáng)者。(4)患十年以上，且壓又高的中、小年患者。(5)中、小暮年腸胃人，常常的。(6)慢性盲腸炎或腸陽塞可以二十四小時內(nèi)致全者。(7)患者嚴(yán)峻窄心癥、臨時使用、；或有心、器民移值的人，肺解核屬二、三期的人。六、斷食的詳細(xì)方式(1)做好意理籌備斷食之前，宜行瀏覽有關(guān)材料，使對其有深刻準(zhǔn)確的懂得，添加本人的信念。
短則一二天，長則可幾十天甚至更長時間。次辟谷的時間不宜過長，要以安全為上，自然為度。不可因、長功或其他原因而主觀延長時間，應(yīng)循序漸進(jìn)，不刻意追求時間的長短。以后可根據(jù)自身的情況作出。十九、有那些人不適宜進(jìn)行辟谷。正常情況下，人人都可以辟谷。辟谷期間避食五谷，因此有一些人群是不適宜進(jìn)行辟谷的。比如孕婦或兒童；腸胃不好的老年患者；嚴(yán)重的心、高壓等患者；嚴(yán)重的患者及其他患者；失去聽力或視力的人；有的人；生活不能自理的人等等。