辟谷好地點-岳麓山

由于這些行為，就是對辟谷文化極大的踐踏。但少數人士沒有正規，又稱資質證書者，給整個界中造成負面影響。所以，辟谷愛好者，要想辟谷，用辟谷來，還是對辟谷排上去查查，多多了解，一定選擇有資質證書的辟谷指導師和指導師。有些沒有，上膽大非要稱有什么證書，面授時宣稱參加正規培訓辟谷職業證書者，開課，站，查證辟谷的職業培訓證書是不是真實的，證書編，什么機構頒發，頒發機構是機構還是或民間團體，這是有本質區別的。
今天我們來認識一下真正辟谷的好處深藏著什么寓意。真正的辟谷辟谷的好處在于開啟身心靈的覺知，主要出辟谷的方面受益。百早愈：腸胃休息，身體進入非常的操作狀態，啟動自我療愈的機制，發揮自動修復及身體自動回復各種平衡（壓、體重、糖量、體質寒熱等）的作用。加速各種大小便提速療愈，尤其是五高人群，以及其它亞健康綜合癥狀等行之有效。：細胞過程得以放緩，令各組織運作趨正常、自然，充滿活力生氣，已老化的部分功能回復青春時代的狀態；例如視力聽力改善。容貌美白亮麗：腸道大清洗，抽調出來的脂肪亦釋放儲存的，皮膚在斷食后看來更干凈、、有光采，各種瘀斑、暗逐步消除，班及其他疥早愈，令人覺得吸引力大增。：一方面改變消化系統的功能，讓腸胃中的好好的大清除之后，從此用更健康更正常的方式運作。
【真健康辟谷】辟谷古稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧、清腸等，即不吃五谷，但可以吃果品、營養性植物、補益物和飲水，所以，辟谷并非食。除飲水服氣外，還服用一些食物：如白術、山藥等，這些食物，大多數可以補養氣血，所以能夠解饑、、延年。辟谷八大原則不容忽視。

折疊本段辟谷可以健腦、開發潛能。由于去掉了體內多余的脂肪和素，體內得到了的清潔，腸得到了調節和休養，心靈因而得到澄清和升華。情得以陶冶，視野載闊，了悟人生，明悟真理。使人產生新的人生觀和觀，對宇宙和自然有了全新認識。從現代看，人的肝臟是一個生化工廠，既是消化，也是解，正常人進食后，無論有無的，都要肝臟分解或化合處理后才能進入液，辟谷由于進食很少，肝臟負擔變輕，會回過頭來清除液里的素，使素深度降低，同時合成有益于身體的活物質。例如，辟谷后，液中高密度指蛋白會升高，高密度脂蛋白能降低脂，復管硬化，逆轉、高壓。
除了每天常規外（自然，飲水），每周進行一次辟谷大。古代先賢提出腸要常清，飯前腸鳴，腸胃如同倉庫一樣，舊的貨物積累過多，會導致新的貨物無法進入。能一覺睡到錯過晚飯時間，起床后以白開水充饑，（如果實在忍不住，可以燉蘿卜湯或食用少量蔬菜），對全身管道進行第二次沖刷，期間可以做任何事情除了吃東西。一位中寫的拍手治百，是本非常好的書，圖文并茂，給成天忙碌于工作，承受各種壓力的人群，提供了一套簡便、非常實用的方法。服氣辟谷法有多種，其中，有關于寶瓶氣的練的方法，我覺得挺不錯的，摘錄其中的部分如下，供大家參考。
真健康自然辟谷文化核心技術：課程主設自然；實踐中始終遵循自然法則，以道養和傳統醫的“潤、通、調、補、固”的原理。以“心養、時養、形養、食養、藥養、精養、氣養、神養、道養”技術。以精、氣、神、道為“協調、養護、固本、還陽”的方法，建立具有特色的道養身心課程。
精養以《自然無為能量》為基礎，讓元氣逐漸恢復，提高免力，起到扶正祛邪，增強能量。
氣養以《自然辟谷》為基礎，動靜相兼，泄補協調、調養相依，循序漸進，增強體質。
神養以《自然健身心》為基礎，啟動心能量，感恩心懷，提升正氣，清靜自然。